暇だったので市営のジムに行って来ました。今日は胸、肩、三頭をメイン。平日の午後の割には人が多く、思うようにトレーニングできませんでした。学生時代ウエイトトレーニングにハマり、一時期ベンチプレス90キロ上げたこともあったのですが、今はマシンベ…